De quelles tailles de tampons as-tu besoin? Connais ton flux

Mes règles sont-elles normales?

Si tu as eu plusieurs cycles, tu sais ce qui est normal pour toi, mais tu te demandes peut-être si ton flux est similaire à celui des autres. La plupart des règles durent entre 3 et 7 jours, mais tous les jours ne sont pas pareils. Il est normal que ton flux varie au cours de tes règles. En général, il y a 1 à 3 jours où le flux est le plus abondant, puis il a tendance à diminuer au fil des jours, devenant léger ou « pertes » vers la fin. Il est aussi tout à fait normal d'avoir des règles irrégulières, peut-être que tes règles commencent en retard, que tu saignes plus abondamment que d'habitude, ou que tu les as complètement manquées, cela peut arriver. Consultez ce guide sur les règles irrégulières pour en savoir plus.

Quelle taille de tampon devrais-je utiliser?

Tout d’abord, la taille du tampon n’a rien à voir avec la taille du vagin (et il n’y a pas de « vagin large »)! C’est une question d’absorption. Les tampons de plus grande taille sont pour un flux menstruel plus abondant. Les tampons de plus petite taille sont pour un flux plus léger. C'est important parce que la façon la plus sûre d'utiliser des tampons est de toujours utiliser le niveau d'absorption le plus bas qui permettra de gérer ton flux. C’est pour ça que Tampax Pearl propose 5 tailles de tampons pour s’adapter à ton flux menstruel : Absorption Légère, Régulière, Super, Super Plus et Ultra.

Quelle taille de tampon est la meilleure pour un flux léger, moyen ou abondant?

Avec 5 tailles différentes, tu as pas mal de choix, mais parfois, tu as juste besoin d'une réponse! Les tailles de tampons sont basées sur la quantité de fluide qu'ils peuvent absorber. La plupart des femmes utilisent un tampon avec une absorption régulière. Si tu veux commencer par la taille de tampon la plus petite jusqu'à ce que tu comprennes ce qu'il en est, essaie la taille Light (flux léger). Le tampon fuit au bout de quelques heures seulement? Tampon difficile à changer? Réduire. La plupart d’entre nous trouvent qu’un tampon de taille régulière ou avec une absorption plus élevée, comme la taille super, est idéal au début des règles, puis on peut passer à une taille légère vers la fin. Au fur et à mesure que tu t'habitues, tu trouveras peut-être que l'utilisation d'un emballage multiple comprenant plusieurs tailles, comme cet emballage multiple Tampax Pearl Régulier/Super, te convient mieux, à toi et à tes règles!

Quelle est la meilleure taille de tampon pour les débutantes?

Si tu débutes avec les tampons Tampax, commence avec un tampon qui rendra ta première insertion et ton premier retrait faciles. Comme mentionné précédemment, la plupart des femmes utilisent un tampon à absorption régulière. Si tu préfères commencer avec la plus petite taille de tampon pour te familiariser, on te conseille d’essayer le Tampax Pearl Light: il est mince, facile à insérer, et conçu pour un retrait en douceur lors de tes jours les plus légers. Une fois que tu as utilisé un tampon quelques fois, tu peux passer à la taille qui convient le mieux à ton flux. La taille du tampon n’a rien à voir avec ton expérience ou ta taille, il s’agit simplement de choisir la taille qui convient le mieux à ton flux. Regarde ce guide pour les utilisatrices de tampons débutantes sur comment insérer un tampon.

Comment savoir si un tampon est adapté à mon flux?

Idéalement, un tampon devrait durer environ 4 à 6 heures. Si tu retires un tampon après 6 heures et qu'il a encore beaucoup de « blanc » visible ou qu'il est inconfortable parce qu'il semble sec, tu devrais essayer une taille plus petite Si tu remplis ou fais déborder un tampon en moins de 4 heures, passe à la taille supérieure.

Comment savoir si mon tampon est plein?

Parfois, c'est difficile de savoir quand il est temps de retirer ton tampon, et tu veux évidemment le retirer avant qu'il ne te cause une fuite. Les tampons Tampax ont une tresse LeakGuardTM pour aider à prévenir les fuites avant qu'elles ne se produisent. Si tu arrives à 8 heures et qu'il n'y a pas de fuite, il est temps de retirer le tampon, qu’il soit plein ou non – c'est juste une bonne hygiène.

Combien de serviettes ou de tampons devrais-je utiliser par jour?

Tu peux changer tes produits pendant tes règles pour différentes raisons, pas seulement parce qu’ils sont pleins, donc il n’y a pas de réponse exacte à cela. Cependant, 3 à 6 produits par jour (serviettes ou tampons) c'est normal. Si tu utilises moins que ça, c'est peut-être que tu ne les changes pas assez pour ta santé et ton hygiène. Si tu utilises plus que ça parce qu'ils se remplissent vite ou fuient, tu devrais peut-être essayer une taille plus grande.

Quand est-ce que c’est trop abondant?

"Beaucoup d'entre nous vivent avec des règles abondantes sans même réaliser que leur flux n'est pas normal. Un flux abondant n'est pas juste une « gêne », il peut entraîner des problèmes de santé ou être le signe d'un problème médical. Le diagnostic médical des règles abondantes est la ménorragie.

Si tu perds trop de sang à chaque cycle, ton corps ne peut pas fabriquer de nouvelles cellules sanguines assez rapidement pour compenser, et tu développes une condition appelée anémie (qui est un faible taux de globules rouges). L'anémie te fait non seulement te sentir mal (maux de tête, vertiges et fatigue), mais elle affecte aussi tes fonctions cérébrales - il est donc évident que tu vas vouloir la traiter.

Il est tout à fait normal que ton gynécologue te pose des questions au sujet des règles abondantes, et bien sûr, ils ne sortent pas un gobelet doseur, ils ont d'autres moyens de déterminer si un flux est trop abondant. Si tu réponds « oui » à l'une des questions suivantes, ton flux pourrait être trop abondant et tu devrais en parler avec ton médecin. Ne néglige pas les règles abondantes.

• Utilises-tu plus de 7 ou 8 produits par jour pendant la majeure partie de tes règles?
• Tes règles durent-elles plus d'une semaine?
• Expulses-tu des caillots plus gros qu'une pièce de 25 cents pendant la journée?
• As-tu souvent l'impression le sang « déborde » ou « coule »?
• As-tu fréquemment des accidents pendant tes règles, qui abîment tes vêtements ou ta literie?

Et comme toujours, si tu es inquiète à propos de tes règles, parle-en à ton professionnel de la santé."

Dois-je absolument utiliser des tampons?

Que tu utilises des serviettes, des tampons, une coupe menstruelle ou des culottes menstruelles, c'est à toi de décider. Il y a BEAUCOUP de produits menstruels parmi lesquels choisir , et c'est à toi de faire ton choix. Parfois, ça dépend de ce que tu fais. Par exemple, si tu veux nager pendant tes règles, un tampon rend ça facile (les serviettes ne fonctionnent pas dans les piscines)! Certaines d'entre nous n'utilisent des tampons que dans le cadre de leur routine, tandis que d'autres n'utilisent que des tampons. Ça dépend vraiment de ce qui fonctionne le mieux pour toi!