Comment choisir entre les serviettes et les tampons
Comment choisir entre serviettes hygiéniques et tampons?
Les serviettes et les tampons sont deux des méthodes les plus populaires pour gérer le flux menstruel, voire les plus populaires, et ce, pour une bonne raison : lls fonctionnent, et ils fonctionnent vraiment bien. Facile… non? En quelque sorte. Choisir lequel utiliser peut être compliqué, car le bon choix varie d'une personne à l'autre, en fonction de la protection dont tu as besoin, et dépend de ce qui te fait te sentir le plus à l'aise. Ton choix n'est définitivement pas universel ici. Tu vas à la plage? Prends un tampon. Tu viens d'avoir un bébé? Peut-être utilise une serviette hygiénique. Ici, on te donne tous les facteurs à considérer pour choisir entre tampons et serviettes.
C'est quoi un tampon?
"Un tampon est un petit emballage cylindrique fait de coton, de rayonne ou d'un mélange de coton et de rayonne. Il est inséré à l'intérieur de ton vagin à l'aide d'un applicateur ou de manière analogue (façon élégante de dire « doigts »), où il absorbe le sang des règles avant qu'il n'ait la chance de sortir de ton corps. Il est entièrement à l'intérieur de ton corps, à l'exception d'un petit fil (qui est là pour t'aider à retirer le tampon). C’est une protection invisible et pratiquement imperceptible, et si tu l’as bien inséré, tu ne sentiras même pas qu’il est là, ce qui est vraiment le meilleur scénario quand tu as tes règles et que tu veux être à l’aise. N’oublie pas que tu ne devrais pas porter un tampon pendant plus de 8 heures.
Les tampons existent en différentes tailles parce que ton flux change chaque jour; tu devrais ajuster l'absorption de ton tampon pour qu'elle corresponde à ton flux. Tampax offre une gamme de 5 niveaux d’absorption, de léger à ultra, pour te permettre un retrait en douceur lors de tes journées les plus légères et une protection maximale lors de tes journées plus abondantes. Un autre gros avantage? Les tampons sont assez petits, donc tu peux facilement en glisser quelques-uns dans ton sac ou ta pochette pour une protection sur le pouce – tu sais, au cas où tes règles arrivent par surprise ou si tu veux être la super copine qui dépanne une amie aux toilettes. "
C'est quoi une serviette hygiénique?
"Une serviette est faite de matériau absorbant qui adhère à ta culotte, et tu peux la porter de jour comme de nuit. Comme les tampons, les serviettes existent en différentes tailles pour s'adapter à ton flux. Utiliser des serviettes, c’est vraiment simple, mais ce n’est pas pour tout le monde. Comme elles se portent à l'extérieur de ton corps, tu pourrais ressentir une sensation d'humidité et le stress de devoir vérifier constamment s'il y a des fuites. Certaines serviettes sont plus fines et plus courtes, tandis que d'autres sont plus épaisses et plus longues, ça dépend entièrement des préférences personnelles et des besoins en protection. Les serviettes Always Infinity sont même dotées de la technologie FlexFoam pour t’offrir une sensation de zéro inconfort, zéro fuite, zéro pli et zéro épaisseur – fini la sensation de couche, on espère. "
Quels sont les risques pour la sécurité?
Il n'y a pas beaucoup de risques pour la sécurité associés à l'utilisation de serviettes ou de tampons. Les tampons sont associés à un risque accru de syndrome de choc toxique menstruel (SCTM), une condition médicale rare mais potentiellement mortelle qui survient lorsque des bactéries normales dans ton corps libèrent des toxines. Tout le monde peut contracter le SCTM – hommes, femmes et enfants – mais la moitié des cas signalés de SCTM sont associés à l’utilisation de tampons par des femmes. C’est une affaire sérieuse; les symptômes peuvent inclure une forte fièvre qui survient soudainement, une hypotension, une éruption cutanée ressemblant à un coup de soleil, des vomissements ou de la diarrhée, de la confusion, des douleurs musculaires, des maux de tête et des crises d'épilepsie. Donc, si tu as porté un tampon et ressens l'un de ces symptômes, file à l'hôpital dès que possible et assure-toi de dire au médecin que tu portais un tampon. Assure-toi de toujours porter le tampon avec le niveau d'absorption le plus bas en fonction de ton flux et n'oublie pas de ne pas le garder plus de 8 heures.
Qu'est-ce qui est le mieux pour ton flux?
En réalité, ça dépend de plusieurs facteurs – et de tes préférences personnelles, bien sûr. Si tu es indécise, consulte ce tableau pour comparer les différents avantages. Aussi, n'oublie pas : Tu peux même porter une serviette et un tampon en même temps si tu veux. C'est toi qui décides.
Comment utiliser
"Serviettes hygiéniques Les serviettes sont externes, donc il te suffit de les coller sur ta culotte. C'est fait!
Tampons Les tampons doivent être insérés à l'intérieur du corps. (Voici un guide pratique détaillé). Une fois que c'est fait, ils sont invisibles."
Utilisation et confort
"Serviettes hygiéniques Les serviettes se portent à l'extérieur du corps. Il suffit de les mettre sur ta culotte. Certaines femmes disent que c'est bien parce qu'elles le sentent, ce qui les rassure sur leur protection. D'autres femmes n'aiment pas cette sensation et trouvent que c'est comme porter une couche.
Tampons Les tampons se portent à l'intérieur du corps. Cela signifie que tu dois être à l'aise pour insérer, porter et retirer un tampon de ton vagin. Beaucoup de femmes disent que cela leur donne une expérience invisible, puisqu'elles ne les sentent pas. D'autres femmes ne sont tout simplement pas à l'aise avec ça."
Mode de vie actif
"Serviettes hygiéniques Les serviettes peuvent être portées pour presque toutes les activités. Vraiment, c’est avant tout une question de ce qui est le plus confortable pour toi. Si tu vas nager, ou si tu te sens gênée qu'une serviette ne soit pas approuvée pour les pantalons de yoga, pense à utiliser un tampon à la place.
Tampons Les tampons peuvent être portés pour presque toutes les activités ou avec n'importe quelle tenue, puisqu'ils se portent à l'intérieur du corps. Il s'agit de savoir ce qui est le plus confortable pour toi. C’est une excellente option si tu veux nager pendant tes règles."
Flux léger à flux abondant
"Serviettes hygiéniques Les serviettes existent en différentes tailles pour s'adapter à ta forme et à ton flux. Choisis la taille qui te convient en fonction de ta taille de culotte et du moment où tu la portes – de jour ou de nuit. Tu ne connais pas ta taille? Utilise le questionnaire Always MyFit pour la découvrir
Tampons Les tampons existent en cinq tailles pour t'offrir une protection optimale pendant tes journées les plus abondantes et du confort lors de tes journées les plus légères. Ton flux change chaque jour, alors ton tampon peut aussi changer. Choisis le niveau d'absorption le plus bas qui correspond à ton flux chaque jour."
Savoir quand changer
"Serviettes hygiéniques Il suffit de vérifier ta serviette pour voir si elle est pleine ou non. Psst : Tu savais que 60 % des femmes portent la mauvaise taille de serviette et peuvent avoir des fuites? Si ça t'est déjà arrivé, essaie la taille au-dessus pour obtenir jusqu'à 20 % de couverture en plus, de jour comme de nuit.
Tampons Cela peut être un peu délicat, puisqu'ils se portent à l'intérieur du corps. Cela demande un peu de pratique pour bien connaître ton flux. Le tampon fuit au bout de quelques heures seulement? Prends une taille au-dessus; tampon inconfortable à changer? Prends une taille en dessous. Nous recommandons de changer ton tampon toutes les 4 à 6 heures; ne dépasse pas 8 heures au maximum."
Utilisation nocturne
"Serviettes hygiéniques Il existe des serviettes conçues pour la nuit, alors si tu veux dormir tranquille, éteins ton réveil et fais ta vie.
Tampons De jour comme de nuit, les tampons peuvent être portés jusqu'à 8 heures. Ils restent en place, peu importe comment tu te retournes ou bouges."
Sécurité
"Serviettes hygiéniques Il n'y a aucun risque pour la santé connu lié à leur utilisation. Assure-toi simplement de les changer régulièrement, car porter une serviette mouillée pendant de longues périodes peut provoquer des irritations légères de la peau. Tu peux toujours contracter le SCTM en utilisant une serviette, mais le risque est le même que si tu n’utilises aucune protection hygiénique féminine.
Tampons Les tampons peuvent absolument être utilisés en toute sécurité. N’oublie pas qu’ils peuvent augmenter ton risque de SCTM, alors connais les symptômes et ce qu’il faut faire si tu penses en être victime."